Les benefices de leau au citron

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Les benefices de l’eau au citron

En lieu de décorer simplement votre verre d’eau avec une tranche de citron, pressez un citron et mélangez-le avec de l’eau.

Au lieu de simplement décorer votre verre d’eau avec une tranche de citron, pressez ce citron et mélangez-le avec votre eau. Beaucoup de maux physiques peuvent être corrigées à l’aide de vitamines naturelles, de minéraux et d’ aliments intégrals. L’eau au citron est un remède naturel très bon et il arrive à achever beaucoup de résultats positifs. Il faut dire le jus de citron emballé et pasteurisé n’aidera pas à la santé. Les citrons doivent être fraîches –  plus lourds ils sont quand vous les choisissez à l’épicerie, mieux seront. À environ 50 cents chacun, les citrons sont un remède pas cher et qui vaut la peine d’essayer. Connus par leur goût frais et unique et par leurs qualités antiseptiques, les citrons peuvent être la réponse naturelle à certains de vos problèmes de santé.

Purifie votre système

 Jethro Kloss parle de la valeur des citrons en détaille dans son livre, « Back to Eden ». Il décrit comment les citrons previennent la septicémie ou l’accumulation de bactéries dans le corps. Ils sont aussi anti-scorbutiques, un terme qui se réfère à leur capacité à prévenir des maladies et il aident à purifier le corps. Dans son livre, « You Are What You Eat » (Vous êtes ce que vous mangez), Dr Gillian McKeith déclare: «Prendre une tasse d’eau chaude le matin (et mieux encore avec une tranche de citron) va directement vers les intestins et nettoie le mucus de la veille veille. Buvez une tasse le soir aussi. « 

 Aide a la digestion

Les citrons peuvent aussi soulager les symptômes de l’indigestion, comme les brûlures d’estomac, des ballonnements, des gaz et des crampes. Boire de l’eau de citron régulièrement aidera dans le nettoyage des intestins, ce qui permet d’éliminer la constipation et la diarrhée. Une cuillère à café de jus de citron dans un demi verre d’eau aide à soulager les brûlures d’estomac. Le jus de trois à quatre citrons peut aussi aider à soulager la douleur et réduire le flux de menstruation excessive, selon Ann Heustad dans son article, «Les benefices étonnants de boire de l’eau à citron. » C’est mieux de mélanger le jus de citron avec de l’eau froide ou tiède. Évitez les températures extrêmes de l’eau, «puisqu’elles endommagent la muqueuse gastrique», suggère Dr McKeith.

Stimule le foie

 People with liver complaints should drink the juice of one lemon in warm water one hour before breakfast each morning, according to Kloss.

Selon Kloss, l’eau à citron dissout l’acide urique et d’autres poisons dans le foie, liquefie la bile et aide à soulager des cas de paludisme. Les citrons sont riches en potassium et sont extrêmement efficaces dans le traitement de problèmes hépatiques, un symptôme de troubles du foie, ce qui provoque la constipation, des maux de tête, des vomissements de bile et de la perte d’appétit. Les personnes qui ont des troubles hépatiques doivent boire de l’eau chaude au jus d’un citron chaque matin, une heure avant le petit déjeuner, selon Kloss.

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